суббота, 24 сентября 2011
03:50

ПОСТановление №742.

Иноходец.
"Если кто-то угрожает моему миру, с ними произойдёт то же самое, что и с кофейными зёрнами. Чтобы отобрать хорошие, плохие нужно выкинуть."(с)
Вняла словам Мадары на счет овсянки и теперь сижу на работе, ем овсяную кашу, пусть и быстрого приготовления и понимаю, что переход от сэндвичей к каше это разумное решение. В выходные дни надо варить кашу как следует, а не быстрого приготовления, купить сухофруктов типа кураги и чернослива и резать в кашу. Вкусно и полезно. И есть фрукты-овощи свежие, йогурты и пить кефир. А раз в день можно позволить себе полноценную пищу в виде мяса или рыбы с рисом. Сложности в этом никакой, зато организму польза.
А завтра день рождения и будет вкусный ужин и торт и надо держать себя в руках и кушать немного.
Дико хочется спать, но выспаться мне в ближайшие дни не предстоит. В понедельник к 10 на другую работу, в остальные дни скажут когда, а в четверг надо подменить напарницу. Но это еще надо уточнить, ибо у меня может не получиться и об этом надо сказать человеку заранее. Если подменю, то попрошу ее выйти в понедельник.
Так, хватит занудствовать, пошла работать или делать вид и читать книжку.

@темы: Буду сказать без бумажки, Нас книги обманут

URL
Комментарии
24.09.2011 в 04:20

Anastases
Послушай, за углом чертовски славный мир. Идём! @ Эдвард Каммингс
Помню как-то неделю где-то ела кашу быстрого приготовления по утрам, а потом меня начало от нее тошнить)
Натуральная, конечно, лучше, только иногда лень ее варить)
URL
24.09.2011 в 06:15

Sea and Moon
В первую очередь мир является миром энергии, и лишь потом — миром объектов.
Иноходец., Ксю, не ешь эту гадость в пакетиках, она не много полезней сендвичей, честно. Овсянка очень быстро варится, даже перед работой можно себе позволить, просто это дело привычки.
И есть фрукты-овощи свежие, йогурты и пить кефир. вот это очень хорошо. Хотя тут тоже важно правильно выбрать. Читать нужно из чего сделан кефир и йогурт. Например есть кефир из сухого молока или молокосодержащий продукт, маскирующийся под йогурт.
URL
24.09.2011 в 06:17

Anastases
Послушай, за углом чертовски славный мир. Идём! @ Эдвард Каммингс
Sea and Moon, Читать нужно из чего сделан кефир и йогурт.
ты права. Мне гинеколог сказала моя (очень клевая тетенька), что из всех йогуртов можно есть только 2: Лактиналь и Умку. Большинство других содержат химикаты. Я от них уже давно отказалась, хотя раньше очень любила Даниссимо.
URL
24.09.2011 в 15:32

Иноходец.
"Если кто-то угрожает моему миру, с ними произойдёт то же самое, что и с кофейными зёрнами. Чтобы отобрать хорошие, плохие нужно выкинуть."(с)
Unforgettable dream,
я если на что-то сажусь и выдерживаю без сбоев первую неделю, дальше уже легче становится.
Вот кстати из йогуртов я очень люблю всякие активии и прочее, но если переходить на нормальное питание, то Умка и подобные йогурты в самый раз.

Sea and Moon,
ну я себе не ставлю задачу похудеть поскорее. Я сейчас хочу научиться меньше есть. а там само и худеться начнет, когда жрать перестану, как конь.
URL